10 ФОРМ ТАЙЦЗИЦЮАНЬ

 1470

Категории: Теги:
Facebook

Описание

Комплекс тайцзицюань начального уровня. Этот комплекс можно делать в условиях ограниченного пространства, подойдет любая комната или офис.
Комплекс не требует какой-либо предварительной физической подготовки.
Можно делать в качестве утренней зарядки или производственной гимнастики.
Подходит для тех, кто начинает знакомиться с тайцзицюань, и людям с недостатком движения.
Для простоты освоения в фильм включено исполнение с видом сзади, это дает возможность в реальном времени повторять за демонстратором.
Фильм предназначен для начинающих. Длительность фильма – 25 минут.
На выполнение комплекса нужно всего 2,5 – 3 минуты!